メンタルヘルス研修と各種適性検査

研修内容例

セルフケア
  • ストレスとは
  • 自律神経とうまく付き合おう
  • ストレスコーピング(対処方法)
  • ものの見方を変えてみよう(認知療法)
  • 「うつ病」ってなに?
  • エゴグラムで自分を知ろう
  • 「不安」ってなに?
  • 職業適性検査で自分を知ろう
ラインケア
  • 管理監督者のためのメンタルヘルス研修(ラインケア)
  • 「受容・傾聴・共感」そして「洞察」って難しい
  • 管理職ストレスコーピング
  • メンタル疾患を理解しよう
    うつ病編(従来型うつ・新型うつ)、不安障害・パニック障害編発達障害編
  • チームで守るメンタルヘルス
  • 部下の不調に早く気が付くために
  • 「死にたい」と言われたら、自殺予防
  • コミュニケーション技術を磨こう
  • 職場改善のためのメンタルヘルスアクションチェックリスト
  • パワハラ・セクハラとメンタルヘルス
企業内産業保健スタッフ様向け
  • 認知行動療法
  • メンタル疾患全般
  • ケーススタディ
  • 事業所外資源の活用方法
  • 復職支援プログラム作成と検証
各種適性検査
  • 一般職業適性検査(厚生労働省)
  • VPI職業興味検査
  • エゴグラム
その他
  • こころと体はつながっている研修(体の不調から心の不調を考える)
  • ビタミン知っ得情報 
  • セルフメディケーション … 自分の健康は自分で守ろう
  • アルコールと肝機能障害と依存症
  • 「睡眠」のとり方
  • 【女性対象】ホルモンと付き合おう
  • がん予防
  • 【男性対象】男性の更年期障害
  • 禁煙セミナー
  • 【新入社員対象】食生活とストレス

研修形式

  • 多人数に対してのセミナー
  • 少人数に対しての懇談会形式
  • グループワークを中心としたカンファレンス形式
  • 複数回シリーズ化した研修
  • ステップアップ研修

研修実施者

  • 産業保健経験の豊かな保健師・看護師
  • 産業現場に在籍していた精神保健福祉士
  • 産業カウンセラー
  • 臨床心理士その他専門職(栄養士・歯科衛生士他)
研修内容・形式・実施者等につきましては、アレンジが可能ですのでご相談ください。研修に「各種適性検査」を組み込むことも可能です。